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介護予防講座ฺฺ

✤ฺ第2回口腔講座✤ฺ

今日は地域包括支援センターによる講座を受けてきました。
寝たきりなど介護が必要にならないために、元気なうちから
健康状態や健康増進への取り組みが大切です。

その中でも口の機能の向上は大切で、口の中のトラブルで
口の機能が低下するとかむ力や飲み込む力が衰え、充分な栄養が
取れなくなる。

口の中には300種類ものばい菌がいるそうです。
そこで正しい歯磨きの指導を受けました。

休憩タイムにビスケット一枚・キュウリ(小指大)を食べ
赤い液の着いた綿棒で歯に塗り、赤く染まった歯を磨きます。


歯ブラシは小さい目で毛は柔らかいものが良い。
歯のすき間は歯間ブラシ・糸楊枝など使って食後は必ず磨く。
そして口内も綺麗にすることを忘れないように・・・・と云う講座でした。




最後にお口の体操を教えていただいて終わりました。
食前にこの体操をすると口の機能が高まり唾液もよく出て、飲み込みやすくなるそうです。
今はこんなことしなくても大丈夫・・・と思っていますがいずれこれが大切になるのでしょうか。
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キューチャンに1匹頂いてきました。
猫ちゃんと遊んでみてね、可愛いですよ。
                          

なぜか恥ずかしそうに・・・・。

♪ クリスマスローズ ♪
つぼみが沢山ついてます♪



クリスマスローズの花はなぜか下を向いて咲きます。
ちょと上向いてもらて撮りました。


 
赤系もありますがまだつぼみ、寒さには強いはずなのに・・・・。



花言葉 「いたわり」「慰め」だそうです。

春の匂いが・・・。

梅の鉢植えが咲きました。
鉢植えなので水分不足なのか花が小さいです。


庭の木ですがまだ咲きはじめたばかり・・・・。



チンチョウゲ
チンチョウゲ が匂うと春が近いかな・・・といつも思います。
つぼみは赤いですが花が開くと白い花が咲きます。


タペストリー完成。

タペストリーがようやく仕上がりました。




教室に通いかけてから、作りかけた基本パターン(6種)をつなぎ合わせて
タパストリーが出来ました。
去年に仕上げるべきがなかなか進まず、今頃仕上げる劣等生の作品です。

背景色を変えて、文字を動かす

*全部の<>を半角にしてください


♧背景色、文字色変更可

<MARQUEE BGCOLOR=red><FONT COLOR=white>右に流れる</FONT></MARQUEE>

右に流れる



♧背景色、文字色、サイズ変更可

<MARQUEE BGCOLOR=red><FONT SIZE=6 COLOR=white>文字サイズは6</FONT></MARQUEE>

文字サイズは6



♧背景色、文字色、サイズ変更可、文字を太くする

<MARQUEE BGCOLOR=red><FONT SIZE=6 COLOR=white><B>文字太く</B></FONT></MARQUEE>

文字太く



♧背景色、文字色変更可

<MARQUEE DIRECTION=RIGHT BGCOLOR=blue><FONT COLOR=white>左に流れる</FONT></MARQUEE>

左に流れる



♧背景色、文字色、サイズ変更可

<MARQUEE DIRECTION=RIGHT BGCOLOR=blue><FONT SIZE=6 COLOR=white>文字サイズは6</FONT></MARQUEE>


文字サイズは6



♧背景色、文字色、サイズ変更可、文字を太くする

<MARQUEE DIRECTION=RIGHT BGCOLOR=blue><FONT SIZE=6 COLOR=white><B>文字太く</B></FONT></MARQUEE>

文字太く



♧背景色、文字色変更可

<MARQUEE BEHAVIOR=ALTERNATE BGCOLOR=orange><FONT COLOR=white>左右に移動する</FONT></MARQUEE>

左右に移動する



♧背景色、文字色、サイズ変更可

<MARQUEE BEHAVIOR=ALTERNATE BGCOLOR=orange><FONT SIZE=6 COLOR=white>文字サイズは6</FONT></MARQUEE>

文字サイズは6



♧背景色、文字色、サイズ変更可、文字を太くする

<MARQUEE BEHAVIOR=ALTERNATE BGCOLOR=orange><FONT SIZE=6 COLOR=white><B>文字太く</B></FONT></MARQUEE>

文字太く



♧背景色、文字色変更可

<MARQUEE HEIGHT=50 DIRECTION=DOWN BGCOLOR=purple><FONT COLOR=white>背景色は紫、文字色は白、下に流れる</FONT></MARQUEE>

背景色は紫、文字色は白、下に流れる



♧背景色、文字色、サイズ変更可

<MARQUEE HEIGHT=50 DIRECTION=DOWN BGCOLOR=purple><FONT SIZE=6 COLOR=white>文字サイズは6</FONT></MARQUEE>

文字サイズは6



♧背景色、文字色、サイズ変更可、文字を太くする

<MARQUEE HEIGHT=50 DIRECTION=DOWN BGCOLOR=purple><FONT SIZE=6 COLOR=white><B>文字太く</B></FONT></MARQUEE>

文字太く



♧背景色、文字色変更可

<MARQUEE HEIGHT=50 DIRECTION=UP BGCOLOR=aqua><FONT COLOR=white>背景色は水色、文字色は白、上に流れる</FONT></MARQUEE>

背景色は水色、文字色は白、上に流れる



♧背景色、文字色、サイズ変更可

<MARQUEE HEIGHT=50 DIRECTION=UP BGCOLOR=aqua><FONT SIZE=6 COLOR=white>文字サイズは6</FONT></MARQUEE>

文字サイズは6



♧背景色、文字色、サイズ変更可、文字を太くする

<MARQUEE HEIGHT=50 DIRECTION=UP BGCOLOR=aqua><FONT SIZE=6 COLOR=white><B>文字サイズは6、文字太く</B></FONT></MARQUEE>

文字サイズは6、文字太く



♧背景色、文字色変更可

<MARQUEE HEIGHT=50 DIRECTION=UP BEHAVIOR=ALTERNATE BGCOLOR=lime><FONT COLOR=white>背景色は黄緑、文字色は白、上下に移動する</FONT></MARQUEE>

背景色は黄緑、文字色は白、上下に移動する



♧背景色、文字色、サイズ変更可

<MARQUEE HEIGHT=50 DIRECTION=UP BEHAVIOR=ALTERNATE BGCOLOR=lime><FONT SIZE=6 COLOR=white>文字サイズは6</FONT></MARQUEE>

文字サイズは6



♧背景色、文字色、サイズ変更可、文字を太くする

<MARQUEE HEIGHT=50 DIRECTION=UP BEHAVIOR=ALTERNATE BGCOLOR=lime><FONT SIZE=6 COLOR=white><B>文字サイズは6、文字太く</B></FONT></MARQUEE>

文字サイズは6、文字太く


転載元: アロハでの出来事(^●^)ノTommy with ジェミン

陽だまりで・・・・。

今年もこぼれ種で咲きました。
キンセンカと同じ属ですが、その名の通り冬に花を咲かせてくれます。
寒い冬に心を和ませてくれます。



ピンクが一足先に咲きましたが、遅れていた紫が咲きました。
花言葉 ”しとやかな可愛らしさ”ですって・・・。


衝突して3日・・・・。

イージス艦「あたご」と漁船「清徳丸」が衝突

イージス艦と漁船が衝突して3日が経ちました。
見張り番の伝達を怠り、小型船がよけてくれると思ってか
自動操縦で直進してきたとか・・・・。

川津港は凄く混雑海域で自動操舵とは・・・・。
まだ日も昇らない真暗闇に放り出された親子さん、漁業仲間の皆さんやご親族の
ご心痛はいかばかりかと心が痛みます。

石破防衛大臣が地元を訪れ吉清さん親族に謝罪。
情報が二転三転する中で
「情報をごまかしたり、遅らせたりしないで、不信感を与えないようにします。」・・・と。

親族のやりきれない思いが伝われば良いのですが。

今、人名救助・真相究明に力を入れなければならない時に
大臣更迭や「辞任せよ」なんて声が出ていますが、今
何を言ってるのかと 腹立たしく思いませんか。

マーマレード作ってみました。

先日和歌山の弟から八朔沢山届きました。
実はもちろん美味しいのですが、皮もとっても綺麗なので
実も皮も使ってジャムを作ってみました。
去年アンズのジャムも美味しくできましたので、マーマレードも同じ要領でで作ってみました。




さわやかなオレンジの香りを楽しみながら、お砂糖とレモン汁で、保存料はなし。
皮はかたちが残るのでミキサーで仕上げました。
冷めたら少しかたくなりますがシュージーに出来ましたので
ヨーグルトに入れると少しほろ苦さがありますが、さわやかで美味しいです。



長浜盆梅展にて・・・。


梅の盆栽 盆梅展を見に行ってきました。
会場は慶雲館でお庭を通って奥に立派な建物がありました。
丹精込めて育てあげられた盆梅がお座敷に展示されていました。
紅梅・白梅が見事に咲いていて春を感じさせてもらいました。

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Author:ピース
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